이플일상48 2024 전국 봄축제 일정 총정리(서울/경기도/인천/강원도) 꽃잎이 되어, 바람이 되어 나는 날아요, 당신께 날아가요 나는 꽃바람이 들었답니다 당신이 바람을 넣었어요 꽃을 보려면 🌺 - 김용택 시인 - 이처럼 살랑살랑 불어오는 봄바람에 어디든 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 든다. 올해 개화시기는 전국이 평년보다 1~7일 정도 빠르다고 하니 미리미리 알아보고 연인 또는 가족과 함께 즐거운 나들이 계획을 세워보는 건 어떨까. 💐 서울 축제 일정 비고 서울대공원 벚꽃축제 2024. 04. 05.(금) ~ 04. 07.(일) 3일간 축제 프로그램 및 벚꽃 개화현황은 3월 25일부터 공지 예정 한강불빛공연(드론 라이트 쇼) 상반기(5~6월) 5회 한강페스티벌 봄 2024. 05. 10.(금) ~ 05. 12.(일) 차없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 2024. 05. 05.(일) ~ .. 2024. 3. 15. 2024 벚꽃 개화시기 총정리 매년 봄이 시작되는 3월이 되면 살랑살랑 불어오는 봄바람에 나들이 생각으로 들뜬 마음 탓에 올해의 개화시기가 문득 궁금해지곤 한다. 올해의 벚꽃 개화시기는 전국이 평년보다 1~7일 정도 빠르다고 하니 미리미리 알아보고 연인 또는 가족과 함께 즐거운 나들이 계획을 세워보도록 하자. 대부분의 지역에서 평년보다 2~6일 정도 일찍 벚꽃이 피기 시작하겠고, 경남 일부 지역에서 평년보다 7일 정도 빠른 시기에 벚꽃이 개화하겠다. 작년과 비교하면 남부지방은 작년보다 1~7일 늦겠고, 중부지방은 작년보다 5~9일 정도 늦은 시기에 벚꽃이 피기 시작하겠다. 지역별 벚꽃 개화시기 벚꽃은 3월 24일 제주도 서귀포를 시작으로 남부지방은 3월 22일~3월 31일, 중부지방은 3월 30일~4월 7일, 경기 북부와 강원 북부 .. 2024. 3. 13. 인후염 증상 및 예방 방법 환절기가 되면 어김없이 찾아오는 손님이 있다. 보통은 가을이나 겨울에 자주 발생하지만 꽃가루와 곰팡이가 활개를 치는 봄이 되면 알레르기로 인한 인후염 환자가 늘어난다. 목에 이물감과 건조감, 가벼운 기침 등이 생기고 통증이 심하면 음식을 삼키기 어려울 뿐 아니라 두통, 고열, 식욕 부진 등으로 괴로운 인후염, 이렇게 목이 아파 불편할 때, 증상을 완화할 수 있는 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까? 아래 정리한 정보를 통해 인후염의 증상을 간단히 확인해보고 건강한 환절기를 보내도록 예방해보자. 1. 인후염이란? 인후두(인두)의 염증으로, 주로 바이러스나 세균에 의해 발생한다. 목이 따끔거리고 침을 삼킬 때마다 따끔거리는 통증이 느껴진다면 인후염(인후두염)을 의심해 볼 수있다. 이러한 염증은 목의 후두, 후두.. 2024. 3. 13. 마늘 효능 및 영양성분 총정리 대체로 많은 한국인은 마늘을 사랑한다. 한식에서 많은 비중을 차지하는 식재료이며 한국은 세계적으로 1인당 마늘 소비량이 많은 국가로 알려져 있다. 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 만큼 건강에 이로운 점이 많지만 반대로 섭취 시 주의할 점도 있다. 어디서나 쉽게 구할 수 있는 마늘이지만 특유의 냄새와 매운 맛 때문에 섭취에 어려움이 따를 수도 있다. 하지만 몸에 좋은 마늘을 포기할 수 없기에 똑똑하게 섭취하기 위한 마늘의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보자. 1. 마늘이란? 마늘은 백합과에 속하는 다년생 식물이며, 즙이 많고 향이 강한 지하줄기를 식용으로 사용한다. 라틴어 학명은 Allium sativum L.이며, 'Allium'은 '마늘'을 의미하는 고대 켈트어 단어에서 유래했다. 마늘은 역.. 2024. 3. 13. 면역력을 높이는 방법 및 음식 꽃샘추위가 찾아오는 시기가 되면 감기에 걸려 병원을 찾는 사람들을 많이 볼 수 있다. 대부분은 면역력이 떨어져서 감기에 걸렸다고 한다. 입술에 생긴 물집, 피부 습진, 오래가는 감기 등 ‘면역력이 떨어져서 그렇다’라는 말은 사람들이 아주 쉽게 하는 말이다. 이렇듯 우리가 건강하게 살아가는 데 반드시 필요한 성분이다. 이에 면역력을 높이는 방법과 면역력에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보자. 1. 면역력이란? 우리 몸이 외부의 병원체나 유해물질로부터 자신을 방어하고 복구하는 능력을 말한다. 이는 매우 중요한 생리학적 기능으로, 우리가 건강하게 살아가는 데 꼭 필요하다. 감염병 예방: 면역력은 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등 다양한 병원체로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 강한 면역 시스템은 감염병의 발병.. 2024. 3. 13. 혈관청소, 비트 효능 영양성분 알아보기 비트는 세계에서 가장 오래된 채소 중 하나로 고대 이집트인들은 의료 목적으로 사용했을 만큼 효능이 뛰어난 채소이지만 우리에게 익숙하지 않은 채소 중 하나이다. 다른 나라에서도 음식으로 이용한 역사는 그리 오래되지 않지만 최근 건강상의 효능이 밝혀지면서 저칼로리 슈퍼푸드 목록에 오르기도 한 식재료이다. 과연 이 식재료의 효능은 무엇인지 올바른 섭취방법 등을 통해서 건강에 좋은 음식으로 더욱 건강해져 보자.. 1. 비트란? 비트는 비름과 에 속한 식물로 정확한 원산지는 불분명하지만, 아프리카 북부 지중해 연안 지역이며 해변을 따라 유럽과 아시아를 거쳐 미대륙까지 널리 퍼진 것으로 알려져 있다. 2. 비트의 영양 성분 각종 미네랄 함량이 많다 100g에 칼륨이 하루 권장 섭취량의 9%, 마그네슘 6%, 철분과.. 2024. 3. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
