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이플일상123

겨울철 식중독, 노로바이러스 예방하는 손쉬운 방법 사계절 모두 문제가 되지만 특히 겨울철에 유행 발생이 가장 흔한 것으로 알려져 있는 노로바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스이다. 흔히 ‘식중독’은 여름에만 주의하면 된다고 생각하기 쉬워, 겨울철에는 이에 대한 대비가 소홀하게 되는데, 우리나라 뿐만 아니라 미국 질병통제예방센터(CDC) 통계에 따르면 동북부 지역 노로바이러스 양성 판정 비율이 14% 정도로 뚜렷한 상승세를 보이고 그 외 지역 역시 높은 발병 건수를 기록하는 등 감염 사례가 증가하는 분위기다. 겨울철 식중독의 주범이자 점점 더 많은 사람을 괴롭히는 노로바이러스, 노로바이러스는 대체 무엇이고 왜 감염되며 예방하려면 어떻게 해야 하는지 간단하게 알아보도록 하자. 1. 노로바이러스란? 노로 바이러스 감염증은 노로 바이러스에 의한 유행성.. 2024. 3. 4.

생강의 효능 총정리 쉽게 알고 먹자 세계적으로 내과 의학 전문가들이 한국인들에게 권한다는 음식이 있다.또한, “한국 사람처럼 똑똑한 사람들이 왜 안 먹지?”라는 의문을 동시에 품게 된다. 바로 한국인들의 만성적인 위염과 식도염에 아주 좋다는 “생강”이다. 학계에서는 이미 오래전부터 생강이 위장 질환 완치에 가장 가까운 음식이라고 발표했으나 생강 자체의 냄새와 맛 때문에 거부감을 느끼는 사람들이 많으며 차라리 위장병이 낫겠다며 생강 먹기를 거부하는 사람들도 볼 수 있다. 몸에 좋은 건 알지만 거부감부터 드는 생강, 과연 어떤 이유로 내과 전문가들이 적극적으로 권하는지 “생강”에 대해 알아보도록 하자. 1. 생강이란?생강(生薑)은 생강과에 속하는 여러해살이풀로서, 학명은 zingiber officinale이다. 새앙, 새양이라고도 한다. 동남.. 2024. 3. 2.

기온 별 옷차림 기온 별 옷차림 얼마 전까지는 봄이 찾아올 것처럼 따뜻하더니, 이를 질투라도 하듯 다시 차가운 바람이 부는 날씨다. 한낮에 반팔만 입고 다니는 사람도 보였지만 차가운 바람에 다시금 패딩을 찾게 된다. 이처럼 오락가락하는 날씨탓에 매일 아침 출근길 무엇을 입어야 할지 고민이 된다면, 필자와 같이 매일 아침 출근룩으로 고민하는 이들을 위해 온도별 적합한 아이템을 챙겨보도록 하자. - 4℃ 이하 패딩, 두꺼운 코트, 누빔, 내복, 목도리, 장갑, 기모, 방한용품 등으로 몸을 따뜻하게 보호한다. (롱패딩은 영하의 기온에 양보를 하자) - 5℃~8℃ 코트, 울 코트, 가죽 재킷, 플리스, 내복, 니트, 레깅스, 청바지, 두꺼운 바지, 스카프, 기모등 이너를 레이어드 해주는 것이 필수다. - 9℃~11℃ 재킷, 야.. 2024. 3. 1.

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