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심리학 분야 : 스포츠 심리학(2) 심리학 분야 : 스포츠 심리학(2) 1. 스포츠 심리학의 활용 분야 1) 선수의 성적 향상 스포츠 심리학자들은 '흐름 상태' 또는 '구역 안에' 있다는 개념을 소개하여 선수들의 정신적 훈련을 돕고, 경기 불안을 관리하는 방법을 가르쳐 집중력을 높이고 선수들의 성적을 향상하는 데 기여하고 있다. 정신 조절과 시각화 기술을 통해 스포츠 심리학자들은 선수들이 찾기 힘든 영역에 접근하도록 유도하여 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와준다. 2. 스포츠 참여 증진 스포츠 심리학은 스포츠 활동에 대한 사람들의 인식을 개선하고, 더 많은 사람이 스포츠에 참여하도록 돕는 데 기여하고 있다. 예를 들어, 스포츠 심리학자들은 스포츠가 정신 건강과 신체 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구 결과를 홍보하고 있다.. 2024. 1. 28.
심리학 분야 : 스포츠 심리학(1) 심리학 분야 : 스포츠 심리학(1) 스포츠 심리학은 운동선수의 정신적, 심리적 요소가 스포츠 성적에 미치는 영향을 연구하는 학문이다. 스포츠 심리학자들은 선수들의 동기 부여, 감정, 인지, 행동 등을 연구하고, 이를 바탕으로 선수들의 성적 향상을 위한 프로그램을 개발한다. 비교적 최근에 등장한 학문이지만, 그 기원은 오래전으로 거슬러 올라간다. 고대 그리스에서는 운동선수들의 정신 상태가 성적에 영향을 미친다는 것을 알고 있었다. 19세기에는 과학자들이 운동선수들의 인지 과정과 감정에 대한 연구를 시작했다. 20세기에는 스포츠 심리학이 독립적인 학문으로서 발전하기 시작했다. 1920년대에는 최초의 스포츠 심리학 연구소가 설립되었고, 1960년대에는 국제 스포츠 심리학 협회가 설립되었으며, 발전 기간으로는 .. 2024. 1. 28.
심리학 : 분야 및 연구방법론 심리학 : 분야 및 연구방법론 1. 심리학의 분야 심리학은 인간의 정신과 행동을 연구하는 학문이다. 심리학은 다양한 분야로 나뉘어 있으며, 각 분야는 서로 다른 연구 주제와 방법을 가지고 있고 아래와 같이 분류된다. 1) 기초 심리학 기초 심리학은 심리학의 학문적 바탕의 확립을 목표로 기초적 지식과 심리적 지식의 실험을 통해서 연구한다. 주로 인지 심리학, 학습 심리학, 발달심리학, 사회심리학, 생리심리학, 신경심리학 등이 포함되며 이는 귀납적 사고를 주로 사용하는 자연과학과는 달리 연역적 사고도 이용한다. 한편 이러한 주요한 과학자형 모델에는 구성개념을 전제로 하는 심리통계, 심리측정 및 검사 등의 수학적 접근이 포함된다. 2) 응용 심리학 전문가형 모델로 대표되는 응용 심리학은 심리학의 실제 현장 장.. 2024. 1. 26.
심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립 심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립 개인심리학은 오스트리아의 정신의학자인 알프레드 아들러가 창시한 심리학의 한 분야이다. 아들러는 프로이트의 정신분석학에 영향을 받았지만, 프로이트와는 달리 인간의 행동은 무의식에 의해 결정되는 것이 아니라, 개인의 목표와 의미에 의해 결정된다고 주장했으며 창시자 이름으로 유래해 소위 아들러 심리학으로 불리기도 한다. 1. 아들러 개인심리학의 주요 개념 사람은 나누어질 수 없는 전체로서 사회 내에서 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다. 인간에 대한 이러한 기본적 전제를 가지고 아들러(Adler, 1870-1937)는 개인심리학을 개발하였다. 그는 인간 행동의 원인보다 행동의 목적을 강조했으며, 인간은 열등감을 극복하며 자기완성을 강조하였다. 그가.. 2024. 1. 25.
심리학:카를 융 - 분석심리학의 성립 심리학:카를 융 - 분석심리학의 성립 분석심리학은 카를 융이 창시한 심리학의 한 분야이다. 융은 프로이트의 정신분석학에 영향을 받았지만, 프로이트와는 달리 무의식을 개인 무의식과 집단 무의식의 두 가지로 구분하였다. 융은 한 개인의 의식과 무의식 그리고 집단무의식이 대립 구도를 이루면서 이러한 대립 속에서 끊임없이 조화를 향해 역동적으로 움직인다는 것을 인식했다. 그리고 이러한 심리학적 연구가 인간의 삶을 이해하고 도울 수 있는 길일 것으로 여겼다. 한편 이러한 맥락에서 융은 인간이 겪는 괴로움과 고통이 심리적 사회적 성숙으로 이어지는 긍정적인 결과로써 삶에 대한 겸손을 주요하게 언급한 바 있다. 그는 특정한 상태를 설명하기 위해 지금은 유명해진 '콤플렉스'라는 단어를 사용해 이에 관련된 학설의 기초를 .. 2024. 1. 25.
심리학 관점(3) : 프로이트와 정신분석 심리학 심리학 관점(3) : 프로이트와 정신분석 심리학 지그문트 프로이트는 정신분석학의 창시자로, 인간의 정신을 의식, 전의식, 무의식의 세 영역으로 구분하고, 무의식의 중요성을 강조한 것으로 유명하다. 1890년대에 이르러 오스트리아의 프로이트는 정신분석학을 주창하여 독자적인 심리학 영역을 구축하였다. 그는 인간의 행동을 무의식과 의식, 자아와 초자아라는 특이한 개념으로 설명하면서 인간 행동의 기반을 성적 에너지인 리비도와 죽음의 본능인 타나토스로 보았다. 이 중 리비도는 초기 프로이트, 타나토스는 2차 대전을 경험한 이후의 프로이트가 제창한 개념이다. 정신분석이 심리학에 기여한 가장 중요한 점은 '무의식'의 발견, 그리고 심적 결정론이라 할 수 있다. 프로이트 이후 직접적으로 또는 간접적으로 그의 영향을 받.. 2024. 1. 25.

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