심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립

심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립

 

개인심리학은 오스트리아의 정신의학자인 알프레드 아들러가 창시한 심리학의 한 분야이다. 아들러는 프로이트의 정신분석학에 영향을 받았지만, 프로이트와는 달리 인간의 행동은 무의식에 의해 결정되는 것이 아니라, 개인의 목표와 의미에 의해 결정된다고 주장했으며 창시자 이름으로 유래해 소위 아들러 심리학으로 불리기도 한다.

 

 

1. 아들러 개인심리학의 주요 개념

 

사람은 나누어질 수 없는 전체로서 사회 내에서 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다. 인간에 대한 이러한 기본적 전제를 가지고 아들러(Adler, 1870-1937)는 개인심리학을 개발하였다. 그는 인간 행동의 원인보다 행동의 목적을 강조했으며, 인간은 열등감을 극복하며 자기완성을 강조하였다. 그가 개발한 이 심리학은 자신의 초기 경험이 바탕이 됐다. 아들러는 정신질환자들보다 일반대중에 대한 관심이 많았는데, 무의식보다 현실의 주관적 지각을 더 중요하게 생각했다. 특히, 인간은 평생 사회 속에서 사회적 관심을 얻기 위한 노력을 끊임없이 계속한다고 강조했다.

① 열등감 복합

아들러는 생활양식의 근본을 결정하는 것으로 열등감을 꼽았다. 아들러에 의하면 인간은 누구나 어떤 측면에서 열등감을 느낀다. 이는 현재보다 나은 상태를 실현하기 위해 노력하는 존재이며 동시에 사회적 존재로서 다른 사람들과 비교하여 자신을 평가하기 때문이라고 설명했다. 따라서 인간은 각자가 자기완성을 이루기 위해 자신이 느끼는 열등감을 극복해야 하며, 열등감 복합이 인간의 행동 원동력이 된다고 주장했다.

 

② 사회적 관심

아들러의 개인심리학에서 가장 토대가 되는 개념으로, 생을 영위하는 근거가 되는 기본적 전제와 가정이라고 할 수 있다. 개인의 생활양식은 삶에 대한 개인의 기본적 지향이나 성격을 나타내며, 또한 생활양식은 인생 목표, 나아가 자아개념, 타인에 대한 감정, 세상에 대한 태도를 포함한 개인의 인생 취향을 포함하는 개념으로 볼 수 있다. 아들러에 따르면, 4~5살 때 형성된 생활양식은 이후 안정적으로 거의 변하지 않으며, 한 개인이 어떻게 그의 인생 장애물을 극복하고, 문제의 해결점을 찾아내며 어떠한 방법으로 목표를 추구하는지에 대한 방식을 결정해 준다고 한다. 아들러는 사회적 관심이 인간의 행동을 결정하는 중요한 요소라고 주장했다.

 

③ 우월성 추구

아들러는 우월성이란 개념을 자기완성 혹은 자아실현이란 의미로 사용하였다. 우월성 추구는 삶의 기초적인 사실로 모든 인간이 문제에 직면하였을 때 부족한 것은 보충하며, 낮은 것은 높이고, 미완성의 것은 완성하며, 무능한 것은 유능한 것으로 만드는 경향성이다. 즉, 우월성의 추구는 묻는 사람의 선천적 경향성으로 일생을 통해 환경을 다스리며, 동기부여의 지침이 되어 심리적인 활동은 물론 행동을 안내한다. 사회적 관심을 가진 바람직한 생활양식을 바탕으로 한 우월성 추구가 건강한 삶이라고 할 수 있다. 아들러는 우월성 추구가 인간의 행동 목표라고 주장했다.

 

 

④ 생활양식

생활양식은 사회적 관심과 활동 수준이라는 두 가지 차원에 의해 결정된다. 사회적 관심은 각 개인에 대한 공감, 개인의 이익보다 사회 발전을 위해 다른 사람과 협력하는 등 타인과의 소통과 관련이 있다. 이는 심리적 성숙의 주요 기준이 되며 보통 자신의 이익을 꾀하는 것과는 상반되는 개념으로 볼 수 있다. 한편, 활동 수준은 인생 문제를 다루는 데 있어 개인의 보여주는 에너지의 양이라고 할 수 있다. 생활양식은 개인이 자신의 열등감, 우월성 추구, 사회적 관심을 바탕으로 형성하는 독특한 방식을 의미한다. 이는 생활양식이 개인의 행동과 성격을 결정한다고 주장했다.

 

2. 아들러 개인심리학의 주요 이론

 

① 개인의 통일성

인간은 하나의 통합된 존재라고 주장했다. 즉, 인간의 행동은 정신, 육체, 사회의 상호작용에 의해 결정된다고 보았다.

② 개인의 책임

인간은 자기 행동에 대해 책임져야 한다고 주장하였으며, 인간은 자기 행동을 결정하는 주체라고 보았다.

③ 개인의 성장 가능성

인간은 누구나 변화하고 성장할 수 있다고 주장하며, 인간은 자신의 열등감을 극복하고 우월성을 추구할 수 있다고 보았다.

 

3. 아들러의 개인심리학의 치료

 

아들러는 개인심리 치료를 통해 환자의 열등감 복합을 극복하고, 우월성 추구를 실현하도록 돕는다고 주장하였다. 개인심리 치료는 다음과 같은 과정을 거치게 된다.

 

- 치료 목표 설정: 치료자는 환자와 함께 치료 목표를 설정합니다.

- 치료 과정: 치료자는 환자의 열등감 복합, 우월성 추구, 사회적 관심 등을 이해하고, 이를 바탕으로 치료를 진행합니다.

- 치료 평가: 치료자는 치료 과정을 평가하고, 치료 효과를 확인합니다.

 

4. 아들러의 개인심리학의 영향

 

아들러의 개인심리학은 현대 심리학에 지대한 영향을 끼쳤다. 아들러의 이론은 인간의 행동을 이해하는 데 새로운 시각을 제공했으며, 개인심리 치료는 다양한 심리적 문제를 치료하는 데 효과적인 방법으로 사용되고 있다.

5. 개인심리학의 주요 업적

 

① 인간 심리의 이해

열등감 복합, 우월성 추구, 사회적 관심 등의 개념을 도입함으로써, 인간 심리에 대한 새로운 이해를 제공했다.

 

② 심리 치료의 발전

개인심리 치료를 통해 환자의 열등감 복합을 극복하고, 우월성 추구를 실현하도록 돕는다고 주장했다. 개인심리 치료는 다양한 심리적 문제를 치료하는 데 효과적인 방법으로 사용되고 있다.

 

6. 아들러의 개인심리학의 비판

 

아들러의 개인심리학은 비판도 많이 받았다. 아들러의 이론은 과학적으로 검증되지 않았으며, 낙관주의적이라는 비판이 있으나, 아들러의 개인심리학은 현대 심리학에 지대한 영향을 미친 것으로 평가받고 있다.