전체 글149 심리학 분야 : 상담 심리학(2) 심리학 분야 : 상담 심리학(2) 1. 상담 심리학의 종류 1) 인지행동치료 (Cognitive-Behavioral Therapy - CBT) 인지와 행동 간의 관계에 주목하여 부정적 사고와 행동을 수정하여 심리적 문제를 해결한다. 고객과 함께 문제를 인식하고, 실질적인 해결책을 찾아내는 과정을 강조하는 치료이다. 2) 진화심리학 (Evolutionary Psychology) 진화심리학은 인간의 심리와 행동이 진화 과정을 통해 어떻게 형성되었는지 연구하는 학문이다. 진화심리학자들은 인간의 심리가 자연선택의 산물이며, 생존과 번식에 유리했던 특성들이 오늘날까지 유전되어 왔다고 주장한다. ① 진화심리학의 주요 특징 - 진화적 관점: 인간의 심리와 행동을 진화 과정의 산물로 설명한다. - 적응적 기능: 인간의.. 2024. 1. 29. 심리학 분야 : 상담 심리학(1) 심리학 분야 : 상담 심리학(1) 인간 행동의 연구를 통해 밝혀진 심리학적 지식을 활용하여 이슈를 가진 사람들을 진단하거나 심리적 부담을 지원함으로써 자신의 문제를 극복하고 이전보다 더욱 성장할 수 있도록 돕는 것을 목표로 가진 심리학 분야이다. 약물 처방권을 가진 정신과 의사와 비교해서 상담심리사는 생리심리학이나 약물심리학 또는 건강심리학 등을 고려해 다양한 치료기법과 기술을 통해 환자에게 도움을 줄 수 있다. 특정 상황을 고려한 정신건강의 이슈에 따라 개선을 위해 약물치료와 상담 치료가 병행되거나 약물치료가 잠정적으로 중단될 수도 있다. 이를 통해 상담은 개인의 자아인식을 증진하게 시키고, 삶의 다양한 측면에서 발생하는 어려움을 극복하는 데 도움을 줄 수 있다. 1. 상담심리학의 주요 목표 ① 정신 .. 2024. 1. 29. 심리학 분야 : 스포츠 심리학(2) 심리학 분야 : 스포츠 심리학(2) 1. 스포츠 심리학의 활용 분야 1) 선수의 성적 향상 스포츠 심리학자들은 '흐름 상태' 또는 '구역 안에' 있다는 개념을 소개하여 선수들의 정신적 훈련을 돕고, 경기 불안을 관리하는 방법을 가르쳐 집중력을 높이고 선수들의 성적을 향상하는 데 기여하고 있다. 정신 조절과 시각화 기술을 통해 스포츠 심리학자들은 선수들이 찾기 힘든 영역에 접근하도록 유도하여 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와준다. 2. 스포츠 참여 증진 스포츠 심리학은 스포츠 활동에 대한 사람들의 인식을 개선하고, 더 많은 사람이 스포츠에 참여하도록 돕는 데 기여하고 있다. 예를 들어, 스포츠 심리학자들은 스포츠가 정신 건강과 신체 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구 결과를 홍보하고 있다.. 2024. 1. 28. 심리학 분야 : 스포츠 심리학(1) 심리학 분야 : 스포츠 심리학(1) 스포츠 심리학은 운동선수의 정신적, 심리적 요소가 스포츠 성적에 미치는 영향을 연구하는 학문이다. 스포츠 심리학자들은 선수들의 동기 부여, 감정, 인지, 행동 등을 연구하고, 이를 바탕으로 선수들의 성적 향상을 위한 프로그램을 개발한다. 비교적 최근에 등장한 학문이지만, 그 기원은 오래전으로 거슬러 올라간다. 고대 그리스에서는 운동선수들의 정신 상태가 성적에 영향을 미친다는 것을 알고 있었다. 19세기에는 과학자들이 운동선수들의 인지 과정과 감정에 대한 연구를 시작했다. 20세기에는 스포츠 심리학이 독립적인 학문으로서 발전하기 시작했다. 1920년대에는 최초의 스포츠 심리학 연구소가 설립되었고, 1960년대에는 국제 스포츠 심리학 협회가 설립되었으며, 발전 기간으로는 .. 2024. 1. 28. 심리학 : 분야 및 연구방법론 심리학 : 분야 및 연구방법론 1. 심리학의 분야 심리학은 인간의 정신과 행동을 연구하는 학문이다. 심리학은 다양한 분야로 나뉘어 있으며, 각 분야는 서로 다른 연구 주제와 방법을 가지고 있고 아래와 같이 분류된다. 1) 기초 심리학 기초 심리학은 심리학의 학문적 바탕의 확립을 목표로 기초적 지식과 심리적 지식의 실험을 통해서 연구한다. 주로 인지 심리학, 학습 심리학, 발달심리학, 사회심리학, 생리심리학, 신경심리학 등이 포함되며 이는 귀납적 사고를 주로 사용하는 자연과학과는 달리 연역적 사고도 이용한다. 한편 이러한 주요한 과학자형 모델에는 구성개념을 전제로 하는 심리통계, 심리측정 및 검사 등의 수학적 접근이 포함된다. 2) 응용 심리학 전문가형 모델로 대표되는 응용 심리학은 심리학의 실제 현장 장.. 2024. 1. 26. 심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립 심리학:알프레드 아들러 - 개인심리학의 성립 개인심리학은 오스트리아의 정신의학자인 알프레드 아들러가 창시한 심리학의 한 분야이다. 아들러는 프로이트의 정신분석학에 영향을 받았지만, 프로이트와는 달리 인간의 행동은 무의식에 의해 결정되는 것이 아니라, 개인의 목표와 의미에 의해 결정된다고 주장했으며 창시자 이름으로 유래해 소위 아들러 심리학으로 불리기도 한다. 1. 아들러 개인심리학의 주요 개념 사람은 나누어질 수 없는 전체로서 사회 내에서 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다. 인간에 대한 이러한 기본적 전제를 가지고 아들러(Adler, 1870-1937)는 개인심리학을 개발하였다. 그는 인간 행동의 원인보다 행동의 목적을 강조했으며, 인간은 열등감을 극복하며 자기완성을 강조하였다. 그가.. 2024. 1. 25. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 다음
