면역력에 좋은 음식1 면역력을 높이는 방법 및 음식 꽃샘추위가 찾아오는 시기가 되면 감기에 걸려 병원을 찾는 사람들을 많이 볼 수 있다. 대부분은 면역력이 떨어져서 감기에 걸렸다고 한다. 입술에 생긴 물집, 피부 습진, 오래가는 감기 등 ‘면역력이 떨어져서 그렇다’라는 말은 사람들이 아주 쉽게 하는 말이다. 이렇듯 우리가 건강하게 살아가는 데 반드시 필요한 성분이다. 이에 면역력을 높이는 방법과 면역력에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보자. 1. 면역력이란? 우리 몸이 외부의 병원체나 유해물질로부터 자신을 방어하고 복구하는 능력을 말한다. 이는 매우 중요한 생리학적 기능으로, 우리가 건강하게 살아가는 데 꼭 필요하다. 감염병 예방: 면역력은 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등 다양한 병원체로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 강한 면역 시스템은 감염병의 발병.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음
